Green Juice

Anak saya, dua duanya ga doyan sayur terutama sayur hijau...bikin sayur bening, yang masuk mulut cuman kuahnya doang... sayur ditumis, apalagi... ga disentuh sama sekali.... =D
Akhirnya ketemu ide... sayurnya di jus aja.... dimix n match ama buah yang laen... ini salah satu campuran yang paling disukai ama anak2..
jangan lupa pilih sayur n buah yang seger yaa...
- sekitar 6 lembar sawi hijau, ama batangnya juga
- 1 buah apel
- 1/4 buah nanas
- 3 buah jeruk, ambil airnya...
- air kira2 200ml
Jus semuanya pake blender yang ada saringan lebih praktis jd ga perlu saring lagi... ga perlu tambah gula lagi, tapi kalo ga suka, boleh tambah gula sedikit... mmm yummy.... ga perlu di paksa2 lg makan sayurnya, jusnya dalam sekejap diabisin ama anak2.... =)